Príprava na dobrý pôrod, ľahké dojčenie a pohodové šestonedelie

pri porode bola aj sranda

v prvom rade sa Ti chcem poďakovať za veľmi užitočné hodiny gravidjogy a v druhom rade za pôrodnú prípravu.
Termín som mala 8.7. a dosť som sa obávala, či spoznám signály, že „už je to tady“…Ale 3.7. mi počas dňa často tvrdlo brucho a večer už každých 10 minút a malý v brušku 3 hodiny v kuse kopkal, tak som sa zľakla, či není v tiesni. Tak som sa ešte poriadne napapala -kdyby náhodou 😀 a o 23:30 sme sa s mužom vybrali na Kramáre. Začala som sa otvárať až ráno ale pomaly, podvečer mi pustili vodu a už to išlo. Po teplej sprche sa bolesti tak zintenzívnili, že keď sa ma 2.krát opýtali, či nechcem epidurál, tak už som neodolala- nepomohlo ani krúženie panvou…Skrátka 4.7. o 21:42 sa nám narodil Matúško 3310 g a 50 cm.Aj ma nastrihli, aj tlačili na brucho, malý bol naloganý vody, dvakrát omotaný, ale aspoň bolo kvalitné 2 hodinové „telo na telo“?
Po veľmi zmätočných ukážkach a inštrukciách – od každej sestričky iných, sme happy, že tá jedna nám ukázala to vzorové kojenie- malý pil ako v tých videách z tvojho kurzu.Tak po vychutnaných 4 dňoch vo vlastnej šťave z tých horúčav nás pustili domov. Teraz plne kojíme, ale trápi nás asi nadprodukcia mliečka – pred kojením, keď si neodstriekam, tak sa malý ide utopiť – zabehne mu, lebo to nestíha hltať, tak lapá dych, alebo pritom pohltá kopec vzduchu a potom dlho odgrgáva a bolí ho bruško.Robím si feniklový čaj aj rascový odvar – to trochu pomáha na prdíky. A ešte nás trápi často silná a dlhá štikútka – na tú nám zaberá len to hltavé pitie z prsa ?.Máš nejaký lepší trik?
Ale celkovo pri pôrode bola aj sranda a hlavne sme so sestrou boli atrakciou – ležala o dve izby ďalej, rodila 2 dni predo mnou☺ – takže boli sme si psychickou podporou jedna druhej a mám aj odberateľku na prebytočné mliečko, keďže ona malú aj dokrmuje.
Ešte raz vďaka za všetko!
Šťastní rodičia Petra a Martin

ist tam bez strachu velmi pomohlo, super to dopadlo

ahoj Saska,
maly Petko uz je na svete, narodil sa v sobotu.
Len strucne o porode, priprava a nastavenie hlavy ist tam bez strachu velmi pomohlo, v noci v piatok mi odtiekla voda, doobedu som sla na prijem (co ma uz samozrejme sfukli ze tak neskoro) ale o 10 tej len 1-2 cm, a potom len 3 cm pred 3tou tak mi uz nanutili prostaglandin, ten ale zabral rychlejsie ako som cakala a o 2h uz som citila tlaky ale ani by mi nenapadlo ze tak rychlo to moze zrazu postupit. Este ze Igor zavolal lekarku pre istotu a bolo z toho 9 cm a ze rodime – ledva som stihla prist na salu. Na 3 kontrakcie a maly bol von o 5tej. Na to ze s aniballom som stihla nacvicit len 21 cm mam len 1 steh takze super, som fit uz od porodu vlastne.
Takze super to dopadlo. Tie 2h boli uz riadny zahul ale spokojnost velmi s priebehom i s Kochom, fakt super pristup a akurat som mala v sluzbe L.O., nemala namietky ani proti roznym porodnym poloham, i ked nakoniec mi odporucila na boku a bolo to fajn.
Kojenie celkom ide vdaka dopredu nastudovanej techniky z mamily a maju tu aj laktacnu poradkynu co je super, dopomohla k spravnemu prisatiu aj ked este to musim dotrenovat, ale aspon ma kto poradit hned na mieste.

Dakujeme za uzitocne informacie na joge i na kurze urcite ta budem odporucat dalej- uz mam aj dalsiu tehotnu kamosku na zozname minimalne na jogu urcite pride 😉

Ivka

Ďakujeme za laktačné poradenstvo a gravidjogu

Ahojte,
tak my už sme na svete 2 mesiace s ideálnymi mierami :o) …. chcela som sa poďakovať hlavne za neuveriteľne rýchlu pomoc Sašky po pôrode, kedy jej laktačné poradenstvo a rýchla reakcia, veľmi pomohli pri našom dojčení, ktoré bolo bohužiaľ na začiatku veľmi veľmi náročné, kedže malý sa nechcel prisať, ja som mala málo a neskoro mliečko a všeličo iné…..kto kedy povedal, že pôrod je najťažší….pche, pre mňa začiatok dojčenia a splašené hormóny boli najťažšou skúškou a bez laktačnej poradkyne by sme to asi neboli vôbec zvládli. Ďakujeme….!
Zároveň odporúčam jednoznačne gravidjogu počas tehotenstva. Pôrod bol aj vďaka cvičeniu a naučenému dýchaniu z gravidjogy vcelku rýchly, za 4 hodiny bol malý vonku. A moje bolesti chrbta a celkovo dobrý pocit z tehotenstva súviseli aj s tým, že som cvičila v tehotenstve gravidjogu. A samozrejme nesmiem zabudnúť na skvelý predpôrodný kurz, ktorý by mala absolvovať každá, ak chcete mať aspoň teoretické vedomosti….:o) Takže odporúčam vlastne všetko a ďakujeme.

odrodila som v ambulancii 🙂

Ahoj,

Máme nové bábätko, volá sa Anna. Narodená 3.8., 2,68kg, 44cm. Celkom expresne to išlo ?
Kontrakcie mi začali asi o jednej v noci ale podarilo sa mi ešte ako tak striedavo spať do piatej. Tak do siedmej celkom v pohode, potom sa začali kontrakcie zosilňovať, asi po hodine to už bolo celkom dosť tak volám priateľovi nech po mňa príde. 8:31 som mu volala, že mi odtiekla voda a 9:14 bola malá na svete 🙂
A celkom vtipné, sme prišli do pôrodnice (Koch), že mám počkať pred ambulanciou, a keď na mňa prišla kontrakcia (aj som si tam zakričala) tak už videli, že idem tlačiť ani ma nestihli zobrať na pôrodný box. Takže asi na 5-6 zatlačení som to odrodila v ambulancii 🙂
Na niečo proti bolesti nebol čas, nemám ani nástrih, ani žiadne poranenia, takže super.

Ako prvorodička som teda čakala hodiny kontrakcií a bohviečoho v nemocnici, a ja som si to skoro celé odrodila doma a v pôrodnici 5 minút 🙂

Ďakujem za užitočné rady: relaxovať, vypnúť mozog, riadiť sa vlastným telom, kašľať na to čo si pomyslia ostatní a tiež dýchanie pri tlačení 🙂

Prikladám aj foto, snažím sa s ňou byť často koža na kožu, super pocit!
A inak už celkom cítim ako mi mäkne mozog 🙂

Veronika.

naozaj velmi prijemny zazitok

Ahoj Sasi,
dnes rano sa nam stastne narodil maly Oliver, ktory je s mierami 50cm a 3600g zdravy 🙂
Chcela by som sa ti podakovat za mnozstvo dobrych rad co sa tyka porodu, pripravy nan a na kojenie.
Porod som dala bez epiduralky. Velmi mi pomohli informacie od teba ci uz z kurzu alebo z hodin jogy. Vedela som priblizne co cakat, ako dychat, ako sa hybat a pod.

Rodila som nakoniec v Kochu a poviem, ze velmi mile prekvapenia/zazitky som mala, napriklad:
– pri monitore som nemusela lezat a nechali ma stat a kyvat bokmi, co mi velmi pomohlo ho prekonat v pohode.
– sama doktorka ma podporila v tom, ze vidi, ze kontrakcie predychavam tak z jej pohladu PEDA nie je nutna
– porodnu polohu som si sama navrhla a tlacila som kludne aj po cupiacky (znova navrhla priamo doktorka).
– maleho bez problemov nechali na mne na 2h bonding a vysetrenia spravili na tele. vazit a pod.ho brali az ptm. Tiez pri tom na zaciatku nechali dotepat pupocnikovu krv.
– doktorka robila masaz hradze do poslednej chvile ale bohuzial som sa natrhla aj tak, avsak s tym sa viac robit nedalo.
Maly sa uz viackrat prisal, tak verim, ze budeme uspesne dojcit!
Takze za mna naozaj velmi prijemny zazitok napriek vsetkej tej bolesti!

Dakujem este raz za super kurz a hodiny jogy. Kurz velmi pomohol aj manzelovi, ktory vdaka nemu bol obrovskou oporou pocas celeho porodu!

P.S.: inak pamatam si ako si hovorila, ze podla teba najnarocnejsia je 1. a nie 2.faza porodu. Plne suhlasim! Pri tlaceni to uz ide rychlo. Najhorsie boli posledne 1-2h kontrakcii predychat.

Totally in love

Hi Sasha,
Just to let you know that Samuel was born at 6.35 on Thursday morning ? weighing 3080kg and 52cm. He’s absolutely gorgeous ❤️
Labour and birth went really well. Labour lasted 16 hours. I used a bit of entenox gas in the last hour, but no other pain relief needed. I used the shower and lots of breathing and found that it really helped, so a big thank you for that! 🙂
I had a problem with the placenta afterwards though because it wouldn’t come out. Had to have lots of doctors pushing on me and trying. It was very painful and I lost a lot of blood, but managed to avoid surgery and I’m getting better now. Totally in love ?

Breastfeeding is going well so far, just waiting for my milk to come. If I have problems I will write you right away 🙂

Thank you for all your help!!
Philippa

Sasi cau :),tak sa hlasim,

Sasi cau :),
tak sa hlasim, ze uz je ten zazitok za mnou 😀 nebolo to na silvestra, ale 8.1. sa narodil Oliver (2920g a 49cm), boli sme v Ruzinove a na porodnej sale to bolo super!! trpezliva doktorka, bola som skoro sama a zvladli sme to bez epiduralu aj bez nastrihu (pri kraniosakralke si mi asi poslala fakt vyzivnu pozitivnu energiu :“) dakujem!) … akurat to trvalo dlho 8,5 hodin takze ku koncu som uz bola fakt vystavena a zle som tlacila…ale malo to happy end s 2 hodinovym bondingom ;“)!

Predporodny kurz

Kurz urcite odporucam, hlavne buducim rodicom, ktori chcu komplexne informacie o viac ako len "obycajnom riadenom" porode, ale chcu porodit co najprirodzenejsie, rodicom, ktori sa zaujimaju o vztahove rodicovstavo, ktorym zalezi na tom ako privedu svoje dieta na svet, ake budu jeho prve dni/tyzdne a pod.
V kazdom pripade, prednaska/workshop je velmi poucny, dozvedeli sme sa kopec praktickych informacii. Pacilo sa mi ze to nebolo iba formou prednasky, ale bolo to doplnene videami, a dalsou diskusiou. Obaja s manzelom sme boli nadseni, DAKUJEME!

kurz – kvalitne straveny den

Ahoj Sasi,

bola si super! Dakujeme velmi pekne za kvalitne straveny nedelnajsi den 🙂 a to hovorim za seba aj za svojho muza. Dozvedeli sme sa nove veci a odpovede na nase otazky co si velmi cenime.
Tiez dakujem za zaslanie priloh a doplnujucich materialov. Idem tlacit a citat 🙂
Vidime sa na jogach v Ruzinove 😉

kurz buducich rodicov

Tento kurz odporúčam všetkým budúcim rodičom. Dozvedeli sme sa veľa nových vecí alebo sa ešte viacej uistili v tých, v ktorých sme si neboli ešte celkom istí… A veľké plus – bolo to ako rodinné stretnutie, s manželom sme sa na kurze cítili ako doma. 😉 Saška ďakujeme veľmi pekne a tešíme sa či už na jógu alebo na pôrod. 😉 Petra